Apakah perbezaan antara pita sukan dan pita olahraga?

Memahami pita sukan

Pita olahraga adalah istilah yang lebih luas dan lebih biasa digunakan untuk menggambarkan pita pelekat yang direka untuk digunakan pada badan untuk menyokong atau menyekat pergerakan otot dan sendi. Tujuan utamanya adalah untuk memberikan kestabilan, mampatan, dan maklum balas proprioceptive, membantu pencegahan dan pemulihan kecederaan.

Jenis pita sukan yang lazim adalah pita sukan kapas . Ini merujuk kepada pita yang tidak elastik, tegar biasanya dibuat dari kapas 100%, selalunya dengan pelekat zink oksida. Sifat yang kuat dan tidak fleksibel menjadikannya sesuai untuk:

• Imobilisasi: Berkesan menyekat pergerakan sendi yang cedera, seperti pergelangan kaki atau pergelangan tangan, untuk mempromosikan penyembuhan dan mencegah kerosakan selanjutnya.

• Sokongan: Menyediakan sokongan luaran kepada ligamen dan tendon, biasa dalam sukan yang melibatkan perubahan cepat arah atau gerakan berulang.

• Mampatan: Membantu mengurangkan bengkak di kawasan yang cedera.

Terma lain yang mungkin dana hadapi pita sukan kapas termasuk pita sukan tegar , pita sukan putih , atau semata -mata pita zink oksida (merujuk kepada pelekat). Terma-terma ini secara umumnya menggambarkan produk asas yang sama: pita yang kuat dan tidak direka untuk sokongan maksimum dan sekatan.

Bagaimana dengan pita sukan?

Istilah pita sukan sering digunakan sebagai istilah payung umum yang merangkumi semua jenis pita yang digunakan dalam sukan, termasuk tetapi tidak terhad kepada pita sukan tradisional. Definisi yang lebih luas ini bermaksud "pita sukan" boleh merujuk kepada:

• Pita Atletik Tradisional (pita sukan kapas): Seperti yang dibincangkan, ini adalah komponen utama "pita sukan."

• Pita kinesiologi (k-tape): Ini adalah jenis pita sukan yang berbeza. Tidak seperti pita olahraga yang tegar, pita kinesiologi adalah elastik dan direka untuk meniru keanjalan kulit dan otot manusia. Ia digunakan untuk menyokong otot, meningkatkan peredaran, mengurangkan kesakitan, dan memudahkan saliran limfa tanpa menyekat pelbagai gerakan. Ia datang dalam pelbagai warna dan sering dilihat pada atlet semasa pertandingan.

• Pembalut kohesif: Ini adalah membungkus diri yang melekat pada diri mereka tetapi tidak untuk kulit atau rambut. Mereka menawarkan mampatan dan sokongan ringan dan sering digunakan untuk mendapatkan pakaian atau memberikan sokongan sementara.

• Mengundurkan diri: Bahan nipis, seperti buih yang digunakan pada kulit sebelum merakam untuk melindunginya dari pelekat dan geseran, sering digunakan dengan pita olahraga yang tegar.

Perbezaan dan aplikasi utama

Perbezaan utama terletak pada keanjalan and fungsi yang dimaksudkan .