Pernah menonton permainan ragbi dan perasan bahawa beberapa pemain memakai pita? Pemain tertentu akan memakainya di peha mereka, yang lain di pergelangan tangan mereka, ada yang akan membungkusnya di kepala mereka. Jadi apakah sebab untuk semua pita itu?

Pita di sekeliling kepala melindungi telinga apabila dalam scrum, maul atau bersaing semasa pecah. Pita di sekeliling paha memberikan pemain lebih cengkaman apabila mengangkat penerima dalam barisan. Pita di sekeliling pergelangan tangan menawarkan penebat dan sokongan tambahan kepada salah satu otot yang lebih kerap digunakan dalam permainan.

Jadi, mari kita lihat pita ini memakai dengan lebih terperinci. Saya akan menutup pemain mana yang memakai pita pada bahagian badan mana. Apa jenis pita yang mereka pasang. Cara mereka menerapkannya, dan perlindungan yang sebenarnya diberikannya.

Mengapa pemain ragbi memakai pita di sekeliling kepala mereka?

Pemain ragbi merekatkan kepala mereka untuk menawarkan perlindungan pada telinga mereka dan diharapkan dapat mencegah timbulnya telinga kembang kol. Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh trauma tumpul dan atau sentuhan yang kerap pada telinga, yang akhirnya menyebabkan ia terlipat pada dirinya sendiri.

Bayangkan bermain sebagai barisan ke-2 atau nombor 8. Pada setiap scrum anda sama ada berkemas dengan kepala terkunci di antara pinggul kanan dan kiri penyangga dan pengait yang tegap atau beberapa baris ke-2 ke hadapan. Sepanjang perlawanan selama 80 minit, jika tidak dilindungi, telinga anda akan mendapat pukulan lama yang betul, bukan? Ia bukan pemikiran yang paling menyenangkan. Sekarang bayangkan bahawa, setiap hujung minggu selama bertahun-tahun, ditambah dengan latihan sehari atau lebih seminggu.

Dalam piala dunia 2020, terdapat secara purata 13.3 scrum setiap perlawanan . Walau bagaimanapun, itu adalah ragbi peringkat teratas dengan atlet berkemahiran tinggi melakukan lebih sedikit kesilapan pengendalian berbanding mereka yang bermain permainan amatur. Logik memberitahu kami akan ada lebih banyak scrum dalam permainan ragbi amatur.

Mari kita ambil anggaran konservatif dan katakan terdapat purata 16 scrum pada perlawanan. Dan setiap scrum berlangsung sekitar 10-30 saat; jadi purata 20 saat. Itulah 5.33 minit masa perlawanan yang meruncing, seminggu sekali. Itu tanpa mengambil kira masa tambahan kerana semua pemberhentian dan penetapan semula. Sekarang andaikan anda bermain ragbi selama 10 tahun. Ini berfungsi kira-kira 46 jam dengan telinga anda berdebar-debar di antara pinggul rakan sepasukan anda dalam scrum.

Scrum bukan satu-satunya masa telinga pemain mendapat bashing. Terdapat juga masa yang dihabiskan dalam maul, dalam ruck, atau bersaing pada pecahan. Ditambah lagi dengan potensi impak pada telinga apabila membuat tackle.

Inilah sebabnya mengapa pemain ragbi menawarkan telinga mereka perlindungan yang sewajarnya, dalam bentuk sama ada pita yang dililitkan di kepala mereka, atau topi scrum.

Apakah kedudukan yang dimainkan oleh pemain yang merakam kepala mereka?

Anda tidak akan sering melihat mana-mana pemain ragbi yang bermain di barisan belakang memakai pita di telinga mereka. Jika anda melakukannya, kemungkinan besar mereka mengalami kecederaan kepala yang memerlukan perlindungan. Mereka tidak berkemas dalam scrum, atau mendedahkan telinga mereka kepada bentuk sentuhan biasa yang sama seperti ke hadapan; dan oleh itu tidak perlu menawarkan mereka tahap perlindungan yang sama.

Walau bagaimanapun, bagi pemain yang bermain dalam scrum, tidak mungkin mereka memakai sama ada pita di telinga mereka, atau topi scrum. Daripada pemain dalam scrum, adalah lebih biasa bagi pemain di barisan belakang atau barisan ke-2 untuk memakai pelindung telinga, berbanding alat peraga dan pengait.

Bagaimanakah pemain ragbi merapikan telinga mereka?

Untuk mengikat telinga mereka, pemain ragbi menggunakan gabungan pembalut pelekat elastik lebar (EAB) dan pita penebat PVC. Untuk rakaman telinga, mereka bermula pada paras telinga, membawa pita atas garis mata , supaya tidak menyekat pandangan mata dalam apa jua cara, dan di sekitar bahagian bawah belakang kepala.

Ia sangat penting untuk menambat pita di sekelilingnya bahagian terendah bahagian belakang kepala. Jika anda membalut pita terlalu tinggi di bahagian belakang kepala, ia hanya akan meluncur ke atas dan sama ada hilang ketegangan atau hilang sama sekali.

Selepas tiga atau empat lapisan, pembalut pelekat elastik kemudiannya diikat pada tempatnya dengan pita penebat PVC.

Tonton video ini yang melalui proses pitam telinga:-

Mengapa pemain ragbi menampal peha mereka?

Pemain ragbi merekatkan peha mereka untuk mendapatkan blok angkat pada tempatnya. Ini memberikan titik cengkaman yang boleh digunakan oleh rakan sepasukan mereka untuk mengangkat mereka dalam barisan dalam usaha untuk menerima bola. Pita itu dipakai pada bahagian bawah paha, tepat di atas lutut dan lebarnya kira-kira 6 inci atau 150 mm.

Dalam barisan pelompat akan mempunyai dua pengangkat. Seorang berdiri di belakang dan seorang di hadapan. Semasa bola dibaling ke dalam garisan, pengangkat fon berpusing menghadap pelompat, mencangkung dan meletakkan tangannya pada pita di bahagian hadapan paha bawah.

Pengangkat belakang mencangkung dan meletakkan tangannya di belakang paha atas pelompat, tepat di bawah punggung. Untuk pengangkat belakang, bahagian belakang pemain yang melompat pada asasnya bertindak sebagai titik sauh, memberikan cengkaman tangan pengangkat, menghalang mereka tergelincir ke arah belakang dan membenarkan mereka memegang lif.

Jika pelompat tidak memakai sebarang pita, tidak akan ada blok pengangkat untuk tangan pengangkat hadapan. Ini akan menjadikan tugas untuk mengekalkan tangan mereka pada satu titik paha yang sama, tanpa mereka tergelincir ke atas kaki semasa lif, menjadi lebih rumit.

Apabila pelompat memakai pita, pengangkat mempunyai titik sauh dan oleh itu tidak perlu memicit paha untuk mengekalkan tangan mereka dalam kedudukan yang sama. Selagi tangan mereka mencari titik yang betul pada pita, di bawah blok pengangkat, mereka hanya perlu fokus pada lif. Blok mengangkat juga menjadikan pegangan pemain dalam lif jauh lebih mudah.

Apakah posisi yang dimainkan oleh pemain yang memasang pita peha mereka?

Bahagian belakang tidak memakai pita pada peha mereka kerana mereka tidak bersaing dalam permainan set barisan - ini adalah kerja khusus untuk penyerang. Ia hanya segelintir daripada lapan penyerang (orang yang bermain dalam scrum) dalam pasukan yang memakai pita pada peha mereka. Ini adalah penerima dalam barisan, mereka yang akan melompat untuk menangkap bola dalam permainan set.

Penerima biasanya akan termasuk dua pemain baris ke-2, kerana dalam kebanyakan kes mereka mudah menjadi dua pemain tertinggi di padang. Beberapa daripada tiga pemain barisan belakang juga akan memakai pita pada paha mereka, bergantung kepada sama ada mereka telah dipilih untuk menjadi penerima atau tidak.

Bagaimanakah pemain ragbi merapikan paha mereka?

Untuk pita peha, pemain menggunakan blok buih, pita pelekat elastik dan pita penebat PVC. Pita tidak boleh digunakan terlalu ketat, yang boleh menyekat pergerakan. Ia mahu digunakan tepat di atas lutut, tetapi pastikan ia tidak menutup bahagian atas lutut atau menyekat terlalu banyak tendon hamstring.

Blok buih hendaklah dipasang pada pita pelekat elastik dan kemudian ditutup di dalamnya. Ia kemudiannya diikat pada tempatnya dengan membalut pita penebat PVC di bawah blok pengangkat, di sekeliling kaki dan di atas blok pengangkat di sekeliling kaki.

Anda juga boleh menonton video ini jika anda ingin melihat cara pemain ragbi merekatkan paha mereka:-

Mengapa pemain ragbi menampal pergelangan tangan mereka?

Pemain ragbi memakai pita pada pergelangan tangan mereka untuk memberikan sokongan dan kekuatan tambahan di kawasan itu. Mengehadkan sedikit pergerakan pergelangan tangan dengan merakamnya menjadikannya lebih kuat dan kurang terdedah kepada potensi kecederaan impak yang boleh berlaku dalam permainan sentuhan ragbi. Pita pergelangan tangan juga meningkatkan cengkaman anda.

Menyokong tendon di pergelangan tangan meningkatkan kekuatan jari dan memberi anda peluang lebih besar untuk berpaut pada pemain dalam terjahan yang mengancam untuk melepaskan diri daripada cengkaman pertahanan anda.

Pita di sekeliling pergelangan tangan juga menyediakan penebat pada hari yang lebih sejuk. Anda boleh kehilangan banyak haba badan dari pergelangan tangan anda kerana kekurangan daging di sekelilingnya, yang bermaksud bahawa darah anda lebih dekat dengan kulit. Penebat ini akan meningkatkan kemahiran pengendalian, kerana jari anda akan menjadi lebih panas, dan oleh itu lebih responsif.

Sesetengah pemain akan memanjangkan rakaman dari pergelangan tangan mereka, turun ke ibu jari mereka untuk memberikan sokongan tambahan dan mengelakkan kecederaan.

Bagaimanakah pemain ragbi merakam pergelangan tangan mereka?

Untuk mengikat pergelangan tangan mereka, pemain menggunakan pembalut pelekat elastik diikuti dengan pita zink oksida. Pembalut pelekat elastik menyediakan kedua-dua penebat untuk pergelangan tangan dan titik pelekap untuk pita zink oksida. Pita zink oksida memberikan sokongan tambahan pada pergelangan tangan dengan mengehadkan pergerakan. Ia juga memastikan pembalut pelekat elastik di tempatnya.

Pada pergelangan tangan mereka, pemain ragbi biasanya akan menggunakan pembalut pelekat elastik yang lebarnya sekitar 5 cm dan pita zink oksida yang lebarnya sekitar 2.5 – 3.8cm.