Apabila orang melihat untuk menyokong kecederaan atau meningkatkan prestasi olahraga, dua alat biasa datang ke fikiran: pita kinesiologi dan pita sukan. Walaupun kedua -duanya digunakan oleh atlet, ahli terapi fizikal, dan jurulatih, mereka berkhidmat dengan tujuan yang sangat berbeza dan mempunyai ciri -ciri yang berbeza. Memahami perbezaan utama di antara mereka adalah penting untuk memilih yang sesuai untuk keperluan anda.
Pita olahraga, yang sering dipanggil pita tegar, adalah pita yang tidak elastik, yang dibuat dari kapas atau rayon. Fungsi utamanya adalah untuk memberikan sokongan yang kuat dan tegas kepada sendi atau otot, dengan berkesan menyekat pergerakannya. Fikirkan ia sebagai pelakon sementara. Dengan melancarkan sendi, ia membantu mencegah kecederaan daripada berlaku atau melindungi kawasan yang sudah cedera dari kerosakan selanjutnya.
Tegas dan tidak elastik: Ia tidak meregangkan, itulah sebabnya ia begitu berkesan untuk mengehadkan gerakan.
Sokongan yang kuat: Ia menyediakan sokongan mekanikal yang tegas kepada sendi (seperti pergelangan kaki atau pergelangan tangan) untuk mengelakkan sprains atau strain.
Penggunaan jangka pendek: Ia biasanya digunakan semasa aktiviti atau permainan tertentu dan dikeluarkan selepas itu. Memakainya untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan masalah peredaran atau kerengsaan kulit.
Permohonan: Ia biasanya digunakan terus ke kulit dalam corak berlapis dan ketat.
Pita kinesiologi , juga dikenali sebagai k-tape, adalah pita nipis, elastik, dan fleksibel yang direka untuk meniru keanjalan kulit manusia. Tidak seperti pita sukan, ia tidak menyekat pergerakan. Sebaliknya, ia berfungsi dengan mengangkat kulit mikroskopik untuk mewujudkan ruang antara kulit dan tisu yang mendasari. Tindakan mengangkat ini dipercayai meningkatkan aliran darah, mengurangkan bengkak, dan mengurangkan tekanan pada reseptor kesakitan.
Elastik dan fleksibel: Ia membentang sehingga 140% dari panjang asalnya, yang membolehkan pelbagai gerakan.
Sokongan tanpa sekatan: Ia memberikan sokongan dinamik kepada otot dan sendi, membantu memudahkan corak pergerakan yang betul dan meningkatkan kestabilan.
Pelepasan kesakitan: Kesan mengangkat boleh menguraikan tisu, yang boleh mengurangkan isyarat kesakitan yang dihantar ke otak.
Pakaian jangka panjang: Pita kinesiologi direka untuk dipakai selama beberapa hari (3-5 hari adalah perkara biasa), walaupun semasa mandi, berenang, atau bersenam.
Aplikasi terapeutik: Ia sering digunakan dalam terapi fizikal untuk membetulkan postur, memudahkan pengaktifan otot, atau membantu dengan saliran limfa untuk mengurangkan lebam dan bengkak.
Pilihan antara pita kinesiologi dan pita sukan bergantung pada matlamat khusus anda.
Sekiranya anda mengalami kecederaan segar (seperti pergelangan kaki yang tercedera) dan perlu menstabilkan sendi untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya, pita olahraga adalah pilihan yang lebih baik. Sokongan tegarnya tidak dapat ditandingi untuk imobilisasi jangka pendek.
Sekiranya anda berurusan dengan kesakitan otot, ingin meningkatkan aliran darah ke kawasan tertentu, atau perlu membetulkan borang anda semasa aktiviti sambil mengekalkan pelbagai gerakan, pita kinesiologi adalah pilihan yang ideal. Ia adalah alat untuk pemulihan dan peningkatan prestasi, bukan untuk penstabilan mekanikal.
Ramai atlet dan ahli terapi menggunakan kedua -dua pita pada tahap kecederaan yang berlainan. Pada mulanya, pita olahraga boleh memberikan kestabilan. Apabila kecederaan sembuh, mereka mungkin beralih ke pita kinesiologi untuk membantu pemulihan dan kembali ke aktiviti penuh.
No.2653 Xinggong Road, Pinghu City, Zhejiang Province, China
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Hak Cipta © hero-medical.com. Hak cipta terpelihara
Pembuat Pita Sukan Borong
Pembekal Pita Sukan China
Inggeris
Espana
Français
Deutsch
