Bagaimana untuk membalut pita jari?

Pita Jari 6 langkah "membungkus jari"

Langkah 1
Letakkan tangan anda rata pada permukaan yang stabil, bermula dengan tangan anda yang tidak dominan, kerana seseorang mungkin membantu melilit tangan dominan anda. Orang kidal balut tangan kanan dahulu, bukan tangan kiri balut tangan kiri dahulu.

Langkah 2
Lipat kain kasa menjadi jalur panjang dan letakkan di antara dua jari yang anda ingin balut bersama. Melakukan ini meningkatkan keselesaan dan mengurangkan geseran antara jari anda semasa permainan.

Langkah 3
Satukan jari anda dan lilitkan pita sukan sepanjang pangkal jari anda. Untuk lebih ketat, ulangi pembalut dua atau tiga kali di atasnya. Daya pembalut hendaklah sederhana, bukan sahaja untuk memastikan jari terjerat dengan kuat, tetapi juga untuk memastikan aliran darah pada jari tidak tersekat.

Langkah 4
Tambah satu lagi pita di antara sendi pertama dan kedua jari untuk kestabilan tambahan. Potong pita di sekeliling jari anda dua atau tiga kali. Bengkokkan jari anda dan pecahkan pita yang tidak begitu lembut pada jari anda untuk memastikan jari anda mempunyai mobiliti yang mencukupi.

Langkah 5
Jika anda rasa anda perlu membalut jari lain, ulangi operasi yang sama. Jika jari sebelah tangan terjerat, masih perlu meminta rakan sepasukan atau jurulatih memotong pita dengan gunting untuk anda.

Langkah 6
Jika anda ingin melindungi kuku dan hujung jari anda, tambahkan sekeping pita pada bahagian atas setiap jari.